Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. А здоровье взрослого человека на 75% определяется условиями его формирования в детском возрасте.
Одним из факторов, определяющих здоровый образ жизни, является правильное рациональное питание.
Пища должна быть разнообразной и полноценной. Поэтому весьма вредно для здоровья однообразное питание, что приводит к различным расстройствам. Особенно это важно в детском и подростковом возрасте, когда организм растет и развивается, а нехватка необходимых веществ - приводит к дисбалансам в его развитии. Систематическое недоедание и особенно переедание прямой путь к сокращению длительности жизни и ухудшению здоровья.
В наше время более актуальны проблемы связанные с перееданием, что приводит к ожирению.
Помочь своему здоровью и здоровью ваших детей очень легко, если соблюдать ряд несложных правил. Для этого мы предлагаем посмотреть наш видеоролик.